здоровье

За здоровьем нужно следить всегда, особенно за состоянием позвоночника. Ведь он является несущей конструкцией в скелете. Только благодаря ему, мы можем двигать головой и всем туловищем. У каждого

Содержание Как совершать пробежки?Преимущества медленных пробежекПробежки для снижения весаКогда лучше тренироваться: утром или вечером? Сегодня спорт стал популярным веянием среди людей всех возрастов. Практически каждый человек, ведущий здоровый

Бег на длинные дистанции становится в нашем мире все более популярным. Действительно, вспомните американские фильмы или сериалы, обязательно где-то в кадре, хоть на заднем плане, но мелькнёт фигура

Спорт – это неотъемлемая часть жизни, он делает человека красивым, здоровым, сильным, успешным. Россияне просто обожают спортивные соревнования, которые с удовольствием смотрят и в которых массово участвуют. А

Содержание Основные правилаПреимущества и недостатки занятий домаКомплекс упражнений для дома Движение – это залог отличного настроения, здоровья и стройной фигуры. К сожалению, не всем удаётся посещать фитнес-клуб или

Все любящие родители хотят, чтобы их ребёнок был крепким, здоровым, всесторонне развивался. Тем более что спорт для детей – это отличная возможность направить их неугомонную энергию во благо.